Clifford Opoku-Afari

Profil

Seit mehr als 25 Jahren widmet sich Clifford Opoku-Afari, Sportwissenschaftler und Experte für LEBENSENERGIE, den Themen Motivation, Vitalität, Ernährung, Gesundheit und Fitness. Profitieren auch Sie von dem langjährigen und umfangreichen Wissen des ehemaligen Leistungssportlers und Buchautors.

Mit 8 Jahren begann Cliffs sportliche Laufbahn in der Leichtathletik. Bereits mit 15 Jahren übersprang er die für junge Weitspringer magische Grenze von 7 m und holte sich 4 Nordrheinmeistertitel. Seine Weitsprungbestmarke steht bei erstklassigen 7,41 m.

Bereits vor seinem sportwissenschaftlichen Studium arbeitete Cliff mehrere Jahre als Personal Trainer in Fitness Clubs und wurde durch zahlreiche TV-Auftritte als Gesundheits Coach und Ernährungsberater bekannt.

Unabhängig davon, ob Sie unternehmerisches, finanzielles, persönliches oder geistiges Wachstum erreichen wollen: Energie ist Ihre wichtigste Ressource die es zu aktivieren gilt!

In inspirierenden und unterhaltsamen Impulsvorträgen zeigt Ihnen Clifford Opoku-Afari einfache Möglichkeiten auf, wie Sie mit einer veränderten Art zu denken, zu essen und zu trainieren Ihre Vitalität erheblich verbessern können! In diesen Vorträgen erhalten Sie Motivation und praxisnahe Tools zur Optimierung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit. Lernen Sie einen Lebensstil kennen, der es Ihnen in Zukunft ermöglicht, jeden Tag mit maximaler Energie zu bestreiten!

Vorträge

IMPULSVORTRAG: ENERGY 4 LIFE
Ihr Vorsprung durch mehr LEBENSENERGIE

In diesem Impulsvortrag:

1. Erhalten Sie Antworten auf die 3 spannendsten Fragen bezüglich Ihrer Vitalität und Life Energy
2. Erfahren Sie wo Sie wirklich herkommen und was Sie zukünftig tun müssen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
3. erkennen Sie wie Sie auf Dauer Erschöpfung vermeiden und Ihren Akku über Fitness und Ernährung wieder füllen.

Dauer: 60 bis 90 Minuten

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IMPULSVORTRAG: NUTRITION 4 LIFE
Mit richtiger Nahrung zu mehr Life Energy

Erfahren Sie in diesem Impulsvortrag:

1. Wie Sie den täglichen Angriff der Pflanzen abwehren und sich schützen können
2. Warum Fruchtzucker Sie umbringen kann
3. Wie Sie mit Fetten fitter und schlauer werden

Dauer: ca. 60 Minuten

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IMPULSVORTRAG: AFRICAN ENERGY
Humorvolles, Nachdenkliches und Inspirierendes vom afrikanischen Kontinent

In Afrika ist alles anders. Die Kultur, das Wetter, das Temperament der Menschen, die Wertvorstellungen, die Lebensphilosophie etc. Und das Spannende ist – trotz grandioser ökonomischer Probleme in vielen Ländern lassen sich die Afrikaner eines nicht nehmen: Und das ist ihre ungetrübte Lebensfreude! Lassen Sie sich in diesem Vortrag von dem Spirit Afrika´s mitreißen und nehmen Sie etwas Humorvolles, Nachdenkliches und Inspirierendes für Ihren Alltag und Ihr Berufsleben mit.

Dauer: ca. 60 Minuten

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VORTRAG + WORKSHOP: ENERGY 4 LIFE

Für Ihre Gruppenveranstaltung bis ca. 40 Teilnehmer bietet sich Ihnen dieses Programm aus Vortrag und Workshop ideal an. Dem Impulsvortrag folgt für Sie eine konkrete Umsetzung der zuvor gehörten Inhalte in einem Workshop. Hierbei werden die Aspekte Ausdauer, Körperhaltung und Entspannung in praktischen Übungen umgsetzt – alles im Sinne Ihrer Gesundheit.

Sie erhalten handfeste und individuelle Empfehlungen, wie Sie:

1. optimal trainieren, um Ihre Zellen mit Sauerstoff zu versorgen.
2. Ihre Wirbelsäule aufrichten, um Rückenprobleme zu vermeiden und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
3. im Alltag zuverlässig Entspannung erfahren können, um Ihr Stresslevel erheblich zu reduzieren.

Gesamtdauer: ca. 3 1/2 Stunden.

Bitte berücksichtigen Sie, dass die Teilnehmer des Workshops In- und Outdoorsportsachen bereit halten sollten. Des Weiteren ist ein geeigneter Raum für die Rumpf- und Entspannungsübungen notwendig.

Coaching

… facettenreich.

Sie profitieren zügig von den umfangreichen Erfahrungen und dem umfassenden Wissen Ihres BeHealthy Coaches. Ihr Coach führt Sie an Ihre unbewussten Verhaltensmuster heran und erarbeitet mit Ihnen individuelle Loesungen.